選擇磷蝦油時，可以考慮以下幾個方面：
顏色。優質的磷蝦油通常呈現寶石紅色，且晶瑩剔透。如果顏色是橙黃色或淺紅色，可能是與其他油脂混合的產品；如果色澤暗沉，可能添加了人工色素。
成分表。重點關注磷蝦油的含量和磷脂含量。磷脂越高，產品越強效。同時，注意磷蝦油的含量並不等同於淨含量，一些劣質產品可能會使用較低比例的磷蝦油，並添加防腐劑和色素等。磷脂的適宜含量一般在30%~40%以上。
性狀。高品質的磷蝦油呈粘稠狀，無雜質，油質飽滿。如果在紙上快速滲透或有雜質，可能是劣質產品。
氣味。優質的磷蝦油有淡淡的鮮蝦香味，而劣質產品可能有魚油腥臭味或無明顯鮮香味。
產地和生產工廠。選擇知名工廠生產的磷蝦油，例如遼漁集團生產的磷蝦油。
品牌認證。選擇有第三方權威認證的品牌，避免選擇沒有專利提純技術的產品。
價格和服用成本。比較不同產品的每日服用成本和推薦量，選擇性價比高的產品。
綜上所述，通過檢查顏色、成分表、性狀、氣味、產地、品牌認證以及價格等方面，可以更好地選擇適合自己的磷蝦油產品。