從福州到雲南的自由行攻略可以根據個人的興趣和時間來定製。以下是一些推薦的路線和活動：
自駕游路線。從福州出發，途經龍巖、興義、黔東南、昆明、大理、麗江、香格里拉和瀘水，這條路線涵蓋了豐富的自然景觀和人文風情。沿途可以遊覽武平丹霞景區、冠豸山、猴場風景區、石寶寨、草海、丹寨風景名勝區、痲江土司城、滇池、翠湖、西山、洱海、崇聖寺三塔、雙廊、拉市海濕地公園、玉龍雪山、麗江古城、香格里拉古城和普達措國家公園等景點。
直飛昆明。從福州直飛昆明，然後乘坐汽車或火車前往大理，這條路線大約需要2-3天的時間。在昆明，可以遊覽滇池、翠湖、西山等景點。在大理，可以遊覽崇聖寺三塔、洱海、雙廊等地。
直飛麗江。從福州直飛麗江，然後遊覽麗江古城、玉龍雪山等地。
此外，還可以根據個人的興趣和時間安排，選擇其他的路線和活動。在規劃旅程時，需要注意考慮交通時間、住宿安排和個人偏好。