勵志

勵志人生知識庫

秋天必吃的4大水果

秋天必吃的四大水果包括:

柚子:秋季最不能錯過的時令水果,柚子含水量高且能潤肺止咳化痰,同時熱量低,有利於減肥瘦身。柚子所含的柚皮苷,還能降低血液粘度。

石榴:石榴果粒酸甜可口多汁,含有多種維生素和礦物質,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高,具有很好的抗氧化作用,能夠為我們的肌膚迅速補充水分。

脆柿:脆柿比軟柿好吃,一口嘎嘣脆。脆柿比軟柿好吃,一口嘎嘣脆。隨手入的,個頭均勻,包裝也好。一個才0.9r,平時水果店的脆柿要5,6r一個。

冬棗:脆甜脆甜的冬棗,11r有3斤,整整一箱,沒有壞果子,冬棗個頭均勻。果核小,吃起來甜到好處,hin爽口。