關於端午日期的故事有娥皇女英神話、屈原投江、伍子胥的傳說、曹娥救父傳說、衛生節日風俗等。
* 娥皇女英神話。相傳，屈原在汩羅江遇難後，善良的人們為了不讓水中的惡龍傷害他的身體，就把粽子投入江中。龍舟競渡則起源於祭祀水神，後來又有說法是為紀念伍子胥、曹娥等。
* 屈原投江。屈原滿腹詩才，卻因無法報效國家，而自投汨羅江，這成為端午節的起因。
* 伍子胥的傳說。吳王夫差聽信讒言，賜劍讓伍子胥自刎。伍子胥自盡前，曾對身邊的人說，在五月初五這一天將我的眼睛挖出懸掛在汨羅江上，就會看著這座都城。吳王夫差知道後，便將汨羅江填滿蘆葦，以防伍子胥投江時撈上來。之後百姓為紀念他，就在每年的五月初五包粽子，划龍舟。
* 曹娥救父傳說。越王勾踐操練兵馬後欲進攻吳國，五月五日便進行演習。西漢人傳說在今浙江蕭山一帶舉行龍舟競渡紀念春秋末期的一位偉大的醫學家，名醫扁鵲的兒子因為搶救被誤殺的老百姓而死的五月五日端午節，東漢末年本地著名的女醫生淳于意(意映痛失愛子後便發誓救人千千萬，於是就在端午節這一天行醫救人。
* 衛生節日風俗。端午是“衛生節”，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水、飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動逐漸形成了風俗。
總的來說，端午的日期故事承載著古人的智慧和美好祝願。