等身抱枕的尺寸通常有以下幾種標準推薦：
方形抱枕：尺寸可以是45 x 45 cm 或 50 x 50 cm。
長方形抱枕：尺寸可以是30 x 50 cm 或 30 x 60 cm。
U型抱枕：尺寸為30 x 50 cm。
圓形抱枕：直徑約為35 cm 或 40 cm。
心形抱枕：尺寸約為35 x 35 cm。
動物形抱枕：大小因款式而異。
此外，根據抱枕圈子的常用大小，標準的大小是160x50 cm，這也是目前抱枕圖中常用的尺寸。這個規格的抱枕基本每個店鋪的等身都有，如果要買其他抱枕套換著套也不用擔心枕芯尺寸的問題。