使用筷子時，首先應確保兩根筷尖對齊。用手握住筷子時，應該使用拇指、食指和中指輕輕夾住筷子，其中拇指應放在食指的指甲旁邊。無名指的指甲可以墊在筷子下方以增加穩定性。筷子應該放置在中指和無名指之間，延伸過虎口。使用筷子時，主要依靠食指、中指和拇指的關節來控制，特別是第一關節。在拿起筷子時，先用右手拿起一隻筷子，放置於中上方，然後再拿起第二根筷子，放置於食指與中指之間，用大拇指壓住。使用時，兩根筷子應保持適當的距離，不要並在一起。筷子後方應留出大約1厘米的空間。通過這些動作，可以有效地使用筷子夾起食物。