穿籃球鞋鞋帶的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
雙環繞法。將鞋帶兩端穿過鞋洞，然後交叉穿過下一個鞋洞，再繞一圈穿過下一個鞋洞，重複此步驟直到鞋帶穿過所有鞋洞，最後扣在鞋口上。
摺疊法。將鞋帶兩端穿過鞋洞並保持長度相等，然後交替將一端向上穿過下一個鞋洞，並摺疊在另一端的上方，重複此步驟直到鞋帶穿過所有鞋洞。
交叉法。將左端的鞋帶穿過右邊的第二個鞋洞，再穿過左邊的第二個鞋洞，然後往上穿過右邊的第三個鞋洞，在左邊的第一個鞋洞交叉穿過右邊的洞，重複此步驟。
箭頭法。將左端的鞋帶穿過右邊的第二個鞋洞，再穿過自己左邊的第二個鞋洞，然後往上穿過右邊的第三個鞋洞，在左邊的第一個鞋洞交叉穿過右邊的洞，重複此步驟。
全孔系法。將鞋帶交叉穿進每個鞋孔，最後在腳踝處打結。
鞋帶不穿第一孔法。將鞋帶繞過腳踝處的第一個鞋孔，使腳部更加放鬆。
特殊綁法。如兔子耳朵形狀的綁法，將兩端的結聚攏成交叉狀，然後繫緊。
選擇哪種方法取決於個人喜好和需要的舒適度及穩定性。