精神刺激是指個人的思維或情緒受到外界因素的影響而變得激動、興奮或不穩定。它可能是由於個人與社會或環境間的不相適應，如嚴重危及生命安全的天災人禍、親人的突然亡故或生活環境的急劇變化等，這些都可能引起強烈的精神震盪和心理與生理應激反應。精神刺激的典型表現為「茫然」，還可能表現為抑鬱、焦慮、憤怒、絕望等。持久的精神緊張和內心矛盾衝突，如家庭成員的長期不和、同事間的長期糾紛等，也可能引起精神障礙。精神刺激能否引起或促發精神疾病，取決於精神刺激的強度、持續時間，以及個體的心理特徵和對具體刺激的情感體驗。因此，遇到精神刺激時，學會調整自己，釋放壓力和情緒是很重要的。