控制精神病的方法包括：
避免外界刺激。減少看恐怖片或玩刺激性遊戲等可能刺激大腦的活動，以避免精神病症狀的加劇。
注意力訓練。通過訓練提高專注力，有助於控制精神病症狀。
飲食調理。避免高糖高脂食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，有助於控制病情。
了解病情。與醫生溝通，了解自己的病情，有助於更好地控制疾病。
樹立信心。與朋友交流，建立自信心，對治療有幫助。
藥物治療。在醫生指導下使用抗精神病藥物如鹽酸氯丙嗪片、奮乃靜片等，以及抗抑鬱藥物如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等。
心理治療。包括認知行為治療、心理動力性治療等，幫助患者調整負面認知和處理心理問題。
物理治療。如電休克療法、重複經顱磁刺激等，適用於嚴重精神障礙患者。
社會功能康復訓練。幫助患者適應社會和處理人際關係。
生活方式調整。保持舒適的生活環境和健康的飲食習慣，避免過度壓力。
此外，精神控制方法（情感攻勢、恐懼控制、權威控制等）通常用於非法操縱他人，與精神病治療無關。