勵志

勵志人生知識庫

素食主義者不能吃什麼

素食主義者不能食用的食物主要包括:

肉類。如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。

魚類和海鮮。包括淡水魚和海水魚等。

蛋類和奶製品。如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、牛奶、酸奶、奶酪、黃油等。

動物性原料。如明膠、蜂蜜、魚油等。

動物脂肪。如豬油、牛油、羊油等。

動物內臟。如豬肝、牛肚等。

此外,素食主義者還應避免食用含有動物成分的加工食品和調味料,例如奶粉、蛋白粉、肉湯等,需要仔細查看成分表。