美式摔跤的規則主要包括勝負判定方式和犯規動作。以下是勝負判定的詳細介紹：
把對方雙背壓制在擂台上並保持3秒（Pin Fall）。
對方在比賽中投降（I Quit Match）。
把對方打成無法繼續比賽的狀態。
對方使用犯規動作，如在裁判給出5秒警告後仍未停止，裁判可終止比賽。
對方被打出擂台或離開擂台，裁判給10秒時間返回，未返回則終止比賽。
不聽從裁判命令的情況，裁判可根據情況給予警告或結束比賽。
比賽中使用武器，裁判需立即結束比賽。
以下是犯規動作的詳細介紹：
用腳跟、膝蓋攻擊對方。
抓耳朵、頭髮、臉部。
用手指刺眼睛。
上擂台角柱攻擊對方。
用拳頭或腳攻擊對方。
咬對方選手。
攻擊脖子部位或人體要害。
抓住繩子不做任何攻擊。
此外，美式摔跤還有一些特定的規則，例如判斷Pin Fall時需要雙肩同時著地，任何選手的身體觸及繩圈或繩圈之外時要停止讀秒。如果選手故意刺眼睛被裁判發現，將會受到警告，再次出現此類行為將直接導致DQ（Disqualification）。