美式足球比賽由兩支各派11名球員的隊伍進行對抗，分為進攻方和防守方。比賽場地長100碼、寬53碼，分為四個15分鐘的節次，中間有兩分鐘休息時間。如果比賽結束時兩隊得分相同，則進行5分鐘的加時賽，直到一隊獲勝。得分規則如下：
進攻方得分：進攻方成功越過終點線並覆蓋到終點區域內，可以獲得6分。如果球員在得分之前將球傳給另一名隊員，接球者也可以得分。
防守方得分：防守方在進攻方傳球和跑動的過程中搶到球並跑進終點區域得分，也可以獲得6分。
球員位置和替換：
每方隊伍由11名球員組成，包括守衛員、後衛員、接球員、四分衛和跑衛等。
球員可以在任何時候被替換，但替換後需等到下一次比賽開始前才能再次上場。
比賽流程：
比賽開始時，一方進行開球，另一方在自己的區域內等待接球。接到球的隊伍必須儘可能地往前推進，直到被對手阻止或達到終點線得分。
進攻方和防守方在每個節次結束後互換身份，繼續進行比賽。
特殊規則：
加時賽：如果比賽結束時兩隊得分相同，則進行15分鐘的加時賽，並按突然死亡法決定勝負。
場地說明：球場被稱為「烤盤」，因為球場上標示線的樣式讓球場看起來像是一個可以幫助食物放在火上燒烤的鐵絲架子。
以上是美式足球的基本規則，但比賽中的策略和技巧會根據具體情況進行調整。