義大利飲食習慣豐富多樣，具有鮮明的地域特色，其飲食習慣可參考如下信息：
早餐。義大利家庭的早餐通常很簡單，可能包括塗有黃油或果醬的麵包，搭配拿鐵或純咖啡。一些常見的早餐食物還有羊角麵包、麵包配橄欖油和香腸、乳酪等。義大利人非常重視早餐的簡單和營養均衡。
午餐。午餐對義大利人來說是非常重要的一餐，通常包括開胃菜（如冷盤）、主菜（如海鮮或肉類）、義大利麵，以及各種醬料。義大利麵的形狀和口味多種多樣，而醬料的選擇也非常豐富。
晚餐。對於義大利人來說，晚餐是一天中最輕鬆的一餐，可能包括開胃菜、意面或家庭製作的傳統菜餚。晚餐後，義大利人喜歡喝濃縮咖啡或吃一些甜點。
此外，義大利人的飲食習慣還包括在六七成熟時就餐，這是其他國家所沒有的。義大利美食文化中還包含了各種麵條、炒飯、餛飩、餃子、麵疙瘩等，這些食物在義大利也非常受歡迎。總體來說，義大利飲食強調原料的新鮮和食物的原味，烹飪方法多樣，包括炒、煎、炸、紅燜等。