打羽毛球反手球的方法可以總結為以下幾點：
準備姿勢和握拍。從正手握拍開始，根據需要選擇合適的反手握拍方式。一種是外旋拍柄，使手心空出，可以放下一個羽毛球；另一種是拍面微左轉，大拇指定在窄面上。無論是哪種方式，都要保持手部放鬆，手心能夠容納一個羽毛球。
步法和身體轉動。根據來球調整站位，通常需要側身或背對對手。使用腳下力量帶動身體轉動，特別是在引拍和擊球時，通過腰部和肩部的轉動來輔助動作。
擊球動作。根據球的類型和位置，調整擊球動作。例如，高遠球需要從胸前引拍，然後迅速向上揮出，擊球瞬間小臂加速；殺球、劈殺和劈吊等動作基本相似，但發力時手腕的動作有所不同；對於快速來球，可以採用不引拍直接舉拍的方式，利用手腕的微小力量擊球。
發力和擊球點。發力時要穩定而迅速，擊球點要高，以提高準確性和力量。在非擊球瞬間，身體應保持相對放鬆。
通過反覆練習和輔助訓練，可以逐漸掌握這些技巧。