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羽毛球如何扣球

羽毛球扣球的方法如下:

準備動作。站位稍寬於肩,身體微微下蹲,重心放在前腳掌,握拍放鬆,手臂自然下垂,拍面略微朝下,注視著對手的動作和球的位置。

轉體動作。當球飛至合適位置時,迅速轉體,用腰部帶動上體轉向球飛來的方向,右腳向前蹬地,轉體同時變為正手握拍,身體完全轉向球飛來的方向。

擊球動作。轉體完成後,用正手握拍迅速揮拍擊球,擊球瞬間用力將球擊出,手臂伸直,拍面垂直於地面,右腳向前邁出一步以增加力量和穩定性。

隨揮動作。擊球後,手臂繼續向前上方揮動,身體重心轉移到前腳掌,保持平衡。

注意事項。選擇合適的扣殺位置,通常在中場偏後,掌握扣殺的力度和角度,調整反應速度和判斷能力,保持身體平衡和動作協調。

此外,在扣球的過程中要注意安全,避免受傷。