面對老公的冷淡，首先應該保持冷靜，避免過度情緒化，不要輕易發火、抱怨或指責，這樣可能會讓事情變得更糟糕。同時，可以嘗試以下幾種方法來改善這種情況：
深入了解原因：可能是工作壓力、生活瑣事、感情疲憊等原因導致了老公的冷淡。通過溝通，了解老公的真實想法和感受，從而找到解決問題的線索。
積極溝通，表達自己的感受：在了解原因後，要積極與老公溝通，表達自己的感受。告訴他你注意到他的冷淡，並嘗試了解他的想法。同時，也要表達自己的需求，讓老公知道你希望改善彼此的關係。
調整自己的心態：試著從自身找原因，是不是自己的某些行為或言語讓老公產生了反感。在找到問題後，要努力改正，以積極的心態去面對老公的冷淡。
增進夫妻互動，提升感情：可以嘗試增進互動，如共同參加活動、約會、旅行等。通過這些互動，可以拉近彼此的距離，提升感情。
尋求專業幫助：如果嘗試了上述方法，但問題仍然無法解決，可以考慮尋求專業幫助。婚姻心理諮詢師可以幫助夫妻雙方分析問題，提供專業的建議和指導，以改善夫妻關係。
設定優先權：幫助他設定工作和家庭的優先權，讓他明白家庭的重要性和價值。同時，你也可以主動承擔一些家務，以減輕他的壓力。
理解和尊重：理解他的工作壓力和個人問題，尊重他的感受和需求，聽取他的內心的聲音。
培養自己的興趣愛好：嘗試尋找自己的快樂和意義感，培養自己的興趣愛好，與朋友和家人保持聯繫，關注自己的身心健康。