老子《道德經》第一章的感悟主要包括以下幾個方面：
道的重要性。老子強調了「道」的重要性，認為它是宇宙萬物的本原和規律。人應順應自然規律，摒棄功利和個人慾望，追求內心的寧靜與平和。
無為而治。老子的「無為而治」思想主張不操之過急，不強求結果，不過度干預，從簡單容易的方向入手，實現遠大的目標。
無欲則剛。老子的「無欲」思想並不是指人們不能有追求和欲望，而是指人們應淡泊名利，追求內心的善良與平和。
保持本性。老子認為每個人都有著自己的本性和獨特的個性，只有保持自己的本性，才能找到真正的快樂和成功。
順應自然。老子的思想鼓勵人們順應自然規律，追求返璞歸真的生活方式。
總的來說，老子的《道德經》提供了一種順應自然、追求內心平和和自我完善的生活哲學。