老年十忌如下：
情緒波動大。避免因情緒影響食慾，保持樂觀心態，避免產生憂鬱情緒。
待人接物不和善。與人爭吵可能導致情緒波動，影響健康。
亂用補藥和保健品。盲目服用這些物品可能引起副作用，如加重高血脂等疾病。
重複用藥。不當的用藥方式可能導致藥物相互作用，影響健康。
長期服用止痛藥。長期使用可能導致潰瘍和其他腸胃問題。
多吃豆腐。過量食用可能導致動脈硬化等問題。
講話太多。言多必失，也可能引起不必要的痲煩。
倚老賣老。保持謙遜，尊重他人，有助於維護良好的人際關係。
思想僵化。保持開放的心態，接受新事物，有助於適應社會變化。
無所事事。保持一定的活動水平，有助於身體健康和心理健康。