如果你總是想著一個人，以下幾種方法可能會有所幫助：
傾訴感受。可以考慮向他表達你的感受，分享你的思念和愛意，這不僅可以減輕你的負擔，還能增進你們之間的感情。
保持忙碌。通過參加運動或者從事其他喜歡的活動來轉移注意力，比如畫畫、旅行、逛街等，這些活動不僅能幫助你分散注意力，還能讓你感到快樂和滿足。
寫日記或從事創作。如果你感到難過或情緒低落，可以通過寫日記或從事其他形式的創作來表達你的情感，這有助於釋放你的情緒並讓你感到更加輕鬆。
冥想或放鬆訓練。這些活動可以幫助你更好地控制自己的情緒，減輕壓力和焦慮。
保持積極心態。儘量保持樂觀和積極的態度，專注於生活中的積極方面，這將幫助你更好地處理思念之情。
尋求專業幫助。如果發現自己的思念情緒過於強烈或持續時間過長，可能需要尋求心理諮詢師或心理治療師的幫助。
記住，每個人的情況都是獨特的，可能需要不同的方法來處理相似的情感。重要的是要找到對你有效的方法，並給自己足夠的時間和空間來適應新的情況。