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耗油茄子

耗油茄子是一道美味的菜餚,主要以茄子和蚝油為主要原料。以下是耗油茄子的一種常見做法:

準備茄子。將茄子洗淨,去除頭尾,切成小長條。切好的茄子應立即烹飪,以免氧化發黑。

調味料準備。準備蒜末、蔥花、海鹽和蚝油。選擇品質好的蚝油,以避免不良風味。

烹飪過程。在一個鍋中預熱適量油(和平常炒菜差不多)。將茄子平鋪在鍋中,確保每段茄子都能接觸到鍋底,使茄子受熱均勻。先煎半分鐘,然後翻面再煎半分鐘,期間可撒上海鹽。將煎好的茄子撥到鍋的一邊,加入少量油炒香大蒜。接著,將茄子和大蒜翻炒均勻,加入蚝油調味。根據口味調整鹽和蚝油的量,翻炒至茄子軟熟。最後,撒上蔥花即可出鍋。

這道菜的特點是茄子軟糯入味,蚝油和蒜香的完美結合,是一道健康又美味的家常菜。