氂牛主要分布在中國的一些特定省份和地區，包括青海、西藏、四川、甘肅以及新疆。其中，青海省是氂牛飼養量最多的省份，擁有約500萬頭氂牛，主要分布於海拔3000米以上的高寒牧區。西藏自治區約有395萬頭氂牛，氂牛分布非常廣泛，各縣均有氂牛。四川省有387萬頭氂牛，分布在全省54個縣。甘肅省約有108萬頭氂牛，主要分布於甘南草原和祁連山草原。新疆維吾爾自治區有約22萬頭氂牛，主要分布於崑崙山、帕米爾高原、天山山脈和阿爾泰山脈一帶。
除了中國，氂牛還分布在蒙古、俄羅斯、阿富汗、巴基斯坦、印度、不丹等與中國接壤的國家或地區。這些地區的氂牛分布主要集中在高山和亞高山地區，適應於寒冷的氣候條件。
綜上所述，氂牛的分布主要集中在中國的青藏高原及其周邊省份，以及與中國接壤的一些國家的高海拔地區。