耳塞的隔音原理主要涉及密閉空間的形成和聲波的吸收或反射。以下是詳細介紹：
耳塞通常由矽膠、低壓泡沫材質或高彈性聚脂材料等柔軟且具有一定彈性的材料製成。這些材料可以與耳道緊密接觸，形成密閉空間，從而隔絕聲音進入中耳和內耳（耳鼓），減少噪聲的傳輸。
某些耳塞材料，如聚氨酯泡沫，具有多孔結構，能夠吸收聲波。當聲波入射到這些材料表面時，一部分聲波被反射，另一部分則傳入材料內部，引起孔隙中空氣的振動並發生摩擦，由於粘滯性和熱傳導效應，將聲能轉變為熱能而消耗掉，從而實現降噪效果。
需要注意的是，防噪音耳塞只能在一定程度上降低噪聲（大約15~35分貝），而非完全隔絕聲音。