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耶克斯多德森定律

耶克斯-多德森定律(Yerkes-Dodson Law)描述了動機強度工作效率之間的關係,這條定律表明,在較簡單的任務中,工作效率隨著動機的提高而上升;但隨著任務難度的增加,最佳動機水平逐漸下降。

在中等難度的任務中,動機強度處於中等水平時,工作效率最高。如果動機強度超過這個水平,可能會對行為產生阻礙作用,例如,在學習或考試中,過強的動機可能導致焦慮和緊張,干擾記憶和思維活動,降低學習效率。

此外,這條定律也指出,每種活動都有其最佳的動機水平,這個水平會因任務的性質而有所不同。在容易的任務中,提高動機可以提升效率;而在難度較大的任務中,較低的動機水平可能更有利於任務的完成。