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肉末燒豆腐

肉末燒豆腐是一道美味的菜餚,做法如下:

準備滷水豆腐,切成小方塊。將生薑、大蒜拍扁後切成末,小米椒切成圈,小蔥切成末。

在鍋中加熱油,油溫至6成熱時,下豆腐炸制。用勺子背面順一個方向攪動,避免豆腐碎爛。炸至金黃色且浮起,撈出控油。

鍋中留少許油,放入肉末炒散,炒至肉末變色。加入姜、蒜、小米椒炒出香味。

加入料酒去腥,少許老抽上色,再加入生抽、蚝油、1小勺白糖、食鹽、雞精調味。

將炸好的豆腐放入鍋中,加適量清水。湯汁燒開後轉小火,燉煮約兩三分鐘,讓豆腐入味。

倒入生粉水勾芡,使湯汁濃稠。加入小蔥末,淋上少許料油或香油增香提色。

翻炒均勻後即可出鍋,外焦里嫩,香辣入味。

此外,肉末燒豆腐是一道色香味俱佳的菜餚,可以根據個人口味調整辣椒和花椒的量。需要注意的是,豆腐屬於植物蛋白,過多食用可能會引起消化不良,對於易腹瀉、腹脹脾虛的人群不宜多食。在服用四環素類藥物期間,也應避免食用含鈣、鎂的豆腐製品,因為它們可能與藥物發生反應,降低其殺菌作用。