肌少

肌少症，也稱為肌肉減少症或骨骼肌衰老，是一種與年齡相關的病症，主要表現為骨骼肌量和肌肉力量的下降。其症狀包括肌肉質量減輕、肌力下降、活動能力減退等，如站立困難、步履緩慢、容易跌倒骨折等。肌少症的發生率隨年齡增長而增加，特別是在70歲以上的老年人中更為常見。

肌少症的成因包括年齡增長、神經肌肉系統功能下降、體力活動減少、營養不良、慢性疾病等。預防和治療方法包括合理飲食、適量運動、戒菸戒酒、定期進行身體檢查和適當的治療。