肯定自我的意思

認可、欣賞和肯定

肯定自我的意思是對自己的外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可、欣賞和肯定。

肯定自我可以形成自尊，發展自信，幫助個體完全接受自己的能力和尊重自己，無論自己的好壞，這種自我接受的態度包括了對自我有限和真實狀態的認同。雖然肯定自我對個人的心理健康和發展非常重要，但需要注意的是，肯定自我並不意味著對自己撒謊或過度自信，而是基於現實和誠實的自我接受。