胸圍腰圍臀圍怎麼量

測量胸圍、腰圍和臀圍的方法分別如下：

胸圍。站立，自然挺直身體，將雙肩打開放平，將軟尺圍繞胸部最豐滿處測量一週，也可以前傾45度，用軟尺測量胸部最豐滿處。

腰圍。站立，身體自然挺直，用軟尺緊貼皮膚，圍繞腰部最細的位置測量，通常是在肚臍上方3釐米的水平位置，或者取腰的最細位置測量。

臀圍。站立，雙腳併攏，將軟尺水平放在臀部的最高位置，即臀部向後突出的部位的水平圍長。

在測量時，應注意選擇合適的測量位置，避免穿着過厚的衣服，以確保準確性。