拍胸的方法分為自我保健型和醫學檢查型，不同方法的詳細操作如下：
自我保健型拍胸主要是利用手掌對胸部進行輕拍，以促進血液循環和身體放鬆。操作時，可以先將胸部分為上、中、下三個區域進行拍打。上部從鎖骨下沿到乳房上沿，中部從乳房上沿到肋弓上沿，下部從肋弓上沿到肚臍水平線。使用空心掌，口唇微張，以適中的力度進行拍打，每段拍擊30至50次。拍胸的姿勢可以是站立、坐姿、仰臥等，重要的是保持背部挺直和胸部放鬆。
醫學檢查型拍胸，即拍攝胸片，是一種醫學檢查方法，主要用於診斷胸部疾病。操作時，患者需去除頸部和胸部的金屬物品，然後採用站姿進行拍攝。拍攝過程中，患者需按照醫生的指示進行深呼吸和保持靜止，以便獲得清晰的影像。醫學拍胸片對身體的輻射量較低，總體上是安全的。