能量水是一種被宣傳具有特定健康效益的飲用水，但其有效性和安全性存在爭議。
能量水的概念認為，通過某些處理過程，普通水可以被轉化為具有更高能量和健康效益的水。然而，這種轉化並沒有得到科學共識和支持。一些研究表明，能量水可能通過改變水分子的結構來提升其所謂的健康效益，但這些研究往往缺乏科學驗證和一致性。
此外，市場上的一些所謂能量水產品，其成分和製作過程並不透明，有些甚至被揭露為假藥或質量可疑的產品。這些產品的安全性、有效性以及是否真的含有宣稱的特殊成分都存在疑問。因此，消費者在選擇飲用能量水時應保持謹慎，並尋求更多獨立和科學的證據來支持其選擇。