脾氣大時，可以選擇飲用以下幾種茶來幫助舒緩情緒和緩解壓力：
玫瑰花茶：具有疏肝解鬱、調節情緒的作用，適合經常生氣的人飲用，可以幫助緩解情緒，舒緩壓力，改善睡眠質量，並具有一定的美容養顏功效。
茉莉花茶：具有提神醒腦、舒緩情緒的作用，適合情緒波動較大的人。其香氣撲鼻，能夠讓人心情愉悅，緩解不良情緒，並具有一定的抗菌消炎作用。
菊花茶：具有清熱解毒、明目養神的作用，適合經常用眼、熬夜的人羣。對於經常生氣的人來說，菊花茶也能夠起到舒緩情緒、緩解壓力的作用，並有助於調節身體內的水液代謝，具有一定的減肥功效。
枸杞茶：具有滋陰補腎、養肝明目的作用，適合經常熬夜、用眼過度的人羣。對於經常生氣的人來說，枸杞茶也能夠起到舒緩情緒、緩解壓力的作用，並具有一定的抗疲勞、抗氧化作用，能夠幫助提高身體免疫力。
綠茶：清心除煩的佳品，含有豐富的茶多酚和氨基酸，能有效抗氧化，減少自由基的傷害。常飲綠茶可以幫助放鬆大腦，緩解緊張情緒。
薄荷茶：清涼解鬱的清新之選，具有非常好的清涼解暑效果，同時，它還能驅散心中的鬱悶，舒緩情緒。
檸檬茶：提神醒腦,減輕壓力，檸檬富含維生素C，是美容佳品，同時也可以提神醒腦，減輕壓力。
選擇適合自己口味和需要的茶飲，可以幫助改善心情，緩解壓力。