自保的方法包括以下幾點：
提高警惕。在遇到陌生人求助時保持警惕，防止被犯罪分子利用。
利用周圍環境。遇到危險時，利用周圍的障礙物與壞人周旋，大聲呼救以引起他人注意。
學會拒絕。當有人試圖強迫做無禮或危險的事情時，勇敢地說「不」。
溝通交流。與父母和孩子經常交流，讓孩子暢所欲言，並一起分析可能遇到的問題。
家庭生活安全。注意防火、防水、防盜等，確保家庭生活環境的安全。
公共場所安全。嚴格遵守交通規則，注意體育活動安全，發現險情量力而行，預防精神污染。
識別騙局。學會識別騙子的騙術，避免受騙上當。
法律保護。當合法權益受到侵害時，及時尋求法律幫助，通過合法途徑維護自身權益。
遺忘是一種自我保護。適當遺忘痛苦的經歷，減少心理負擔。
增強自我保護意識。無論在何處，無論身邊是什麼人，都應保持自我保護意識。
學習防身術。學習防身術可以提高自我保護能力，尤其是女性。
自然災害防護。學習如何躲避自然災害，以減少自然災害帶來的傷害。
兒童自我保護教育。家長和老師應教育兒童基本的自我保護方法，增強他們的自我保護意識。