自卑是指：
個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態，與優越感相對。
自我評價比較低、比較消極。自卑患者往往會拿自己的弱點跟別人對比，覺得處處不如別人，從而自慚形穢，最後喪失信心。
一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態。自卑讓人感到十分敏感，經不起任何的刺激。
自卑的具體表現為對自己的能力和品質評價過低，輕視自己和看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態。自卑常有抑鬱、憂傷、膽怯、失望、害羞、不安和內疚等表現。
適度的自卑可產生成就需要，轉為奮發向上的動力。但長久的自卑不利於人的發展，影響個人的身心健康、日常生活及事業發展等方面。可通過調整自我評價、增強自信心及給予支持加以克服。