自卑的人通常會對自己的能力、品質持有過低的評價，這種心理狀態可能伴隨著害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等情緒。自卑感可能源於對自己或自己所處環境的負面比較，認為自己不如他人，這種心理狀態可能導致個體在社交中表現出缺乏自信、猶豫不決、隨聲附和、沒有個人主見，以及在遇到錯誤時過度自責。
自卑情緒的成因可能與嬰幼兒時期的無能感和對他人的依賴有關，這種情緒如果得不到適當的處理，可能會對個人的心理健康造成長期的不良影響。然而，自卑情緒是可以克服的，通過調整自我評價、增強自信心和給予支持，個體可以逐漸克服自卑情結。