個人所創造的界限
自我邊界是指個人所創造的界限，用於區分什麼是合理的、安全的行爲，以及當別人越界時應如何回應。
自我邊界包括個人的責任和權力範圍，在做選擇時，可以明確區分某件事情的期望來源、執行人、結果承擔者是否爲同一人。如果一箇人選擇了一份工作，並承擔其結果，那麼這份工作就屬於自我邊界範圍內。清晰地理解自我邊界有助於人們學會爲自己負責，學會拒絕他人，從而更好地爲自己而活。
自我邊界也被稱爲個人邊界，它幫助我們保護個人空間不受侵犯，同時也尊重他人的個人空間。在人際關係中，清楚地知道自己的責權範圍是非常重要的，它有助於建立健康的人際關係，並避免不必要的衝突和矛盾。