雲南自由行攻略如下：
選擇旅遊季節。雲南四季如春，但景色隨季節變化。旅遊旺季是春季和秋季，此時天氣宜人，景點較忙。淡季可以避免人流，獲得更好的旅遊體驗。
確定遊覽景點。雲南有麗江、大理、香格里拉、玉龍雪山、瀘沽湖等著名景點。根據興趣和時間制定合理行程。
推薦行程。
第一天：到達麗江，遊覽麗江古城，體驗當地生活氣息。
第二天：訪問玉龍雪山、藍月谷，乘坐大索道。
第三天：前往瀘沽湖，探索湖光山色，了解當地民俗文化。
第四天：在瀘沽湖觀看日出，環湖遊覽，體驗劃船。
第五天：前往大理，遊覽大理古城、崇聖寺三塔公園、洱海等。
第六天：環遊洱海，參觀喜洲鎮、蝴蝶泉、雙廊等。
第七天：在麗江結束旅程，遊覽獅子山、萬古樓，體驗麗江古城的夜生活。
小貼士。雲南日夜溫差大，帶上適量衣物。在高原地區注意防曬和防高反。提前了解景點的開放時間和門票信息。嘗試當地的特色美食。