自考文憑的含金量可以從以下幾個方面來理解：
國家認可：自考文憑是國家承認的，具有較高的含金量。自考畢業生在就業、工資、戶籍管理等方面享受與普通高校相同學歷層次畢業生同等待遇。自考本科學歷在學信網上終生可查，具有與普通高等教育畢業證書相同的法律效力。
社會認可：自考是一種寬進嚴出的學歷提升方式，考試難度較大，對考生的自學能力、學習能力和信息蒐集能力要求高。這些能力是社會所看重的，因此自考的社會認可度較高，是目前除統招文憑以外社會認可度最高的學歷提升方式之一。
國際認可：自考文憑在國際社會上也得到普遍認可。全世界有40多個國家和地區承認我國的高等教育自學考試文憑，包括美國、日本、紐西蘭、新加坡等國家的大學，對自考學歷與普通高校學歷同等對待。
自考優勢：自考本科的靈活性是其一大優勢，允許考生根據自己的工作和生活安排自主選擇學習時間和地點，不受時間和空間的限制，有助於人們更好地平衡工作、學習和家庭生活。
綜上所述，自考文憑具有較高的含金量，不僅得到國家的認可，也在社會中得到了廣泛的認可。同時，自考的靈活性和對個人能力的考驗也使其在國際上得到了一定的認可。