舍賓是什麼

形體雕塑和塑造運動

舍賓(SHAPING)是一種起源於20世紀90年代俄羅斯的形體雕塑和塑造運動。

舍賓的目的是通過全方位的方法來追求形體美和形象美，這包括形體測試系統、形體鍛鍊系統、形體營養處方系統、形體模特服裝、髮型最佳化系統等。舍賓不僅限於體育鍛鍊，還涉及營養、美容、舞蹈等多個方面，旨在幫助練習者實現形體的全面改善和最佳化。

此外，舍賓還特彆強調對女性氣質的培養和個人形象的設計，是一種綜合性的健康和美容體系。