花茶的搭配可以根據個人需求和口味進行選擇，以下是一些常見的花茶搭配及其功效：
菊花和枸杞。可以清肝明目，適合經常熬夜或眼睛疲勞的人。
玫瑰花和紅棗。有助於補氣養血，特別適合氣血不足、面色蒼白的人。
金銀花和甘草。可以清熱解暑，適合夏季飲用。
洛神花和陳皮。有助於健胃消食，適合消化不良或需要減肥的人。
茉莉花和薄荷。可以提神醒腦，適合需要保持清醒的人。
胎菊和檸檬。具有美白和提亮膚色的效果，適合膚色暗沉的人。
荷葉和玫瑰花。有助於消腫瘦身，適合想要減肥的人。
選擇花茶時，可以根據個人的健康狀況、口味偏好以及特定需求來決定。例如，需要改善皮膚狀況的人可以選擇含有玫瑰花、洛神花、枸杞等成分的花茶；需要減肥或改善消化系統的人可以選擇含有荷葉、山楂、陳皮等成分的花茶。