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苦瓜乾的製作方法

製作苦瓜乾的方法有多種,以下是一種常見的製作方法:

選擇新鮮的苦瓜,洗淨後去蒂和籽,切成均勻的片狀,保持苦瓜的完整性和厚度,以便於後續的晾曬和保存。

將切好的苦瓜片放入開水中焯水,以去除苦瓜中的苦味和部分水分,焯水時要注意火候和時間,不要讓苦瓜片變得過於軟爛。

焯水後,將苦瓜片撈出瀝乾水分。

晾曬在通風、乾燥、陽光充足的地方,晾曬過程中要經常翻動苦瓜片,以便於風乾均勻。

晾曬的時間視天氣情況而定,一般需要幾天到一周左右。

此外,也可以選擇將苦瓜片擺放到蒸籠上蒸至五成熟到全熟,然後放在布上或乾淨的板子上晾乾或曬乾,烘乾也行。還可以將苦瓜切片用鹽醃十分鐘並擠出水分,然後晾曬至變成白色,夏天一般曬一下午就變白了。