勵志

勵志人生知識庫

苦瓜炒蛋不苦

為了使苦瓜炒蛋不苦,可以採取以下步驟:

去除苦瓜的苦味。首先,將苦瓜對半切開,去除瓤和白色的膜,這些部分是苦瓜苦味的來源。然後,將苦瓜切成薄片或小丁,用鹽水浸泡苦瓜約15分鐘,這有助於減少苦味。之後,用清水沖洗苦瓜,以去除多餘的苦味。

醃製苦瓜。在切好的苦瓜中加入適量的鹽,抓勻後醃製兩分鐘,這樣可以有效去除苦瓜的水分,減少苦味。醃製後,應擠乾苦瓜的水分。

烹飪雞蛋。將雞蛋打入碗中,加入少量鹽和水澱粉,攪拌均勻後,在熱油中炒至凝固,形成大塊。

炒制苦瓜。在鍋中加入少量油,油熱後下入蒜片和小米椒炒出香味,然後加入苦瓜,炒至斷生。

混合苦瓜和雞蛋。將炒好的雞蛋加入到炒至斷生的苦瓜中,大火快速翻炒30秒,使雞蛋和苦瓜充分混合。

調味。根據個人口味,可以加入適量的蚝油、花椒粉、鹽和雞精進行調味。

通過以上步驟,可以製作出既不苦又美味的苦瓜炒蛋。