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苦菊怎麼做

苦菊是一種健康且營養豐富的蔬菜,有多種做法可以嘗試。以下是一些常見的苦菊做法:

涼拌苦菊。將苦菊洗淨後控乾水分,加入適量鹽、糖、生抽、醋、香油拌勻。可以加上蒜末、乾辣椒段、薑絲,淋上熱油增加風味。

苦菊煎蛋餅。將苦菊洗淨切碎,打入雞蛋,加入適量鹽、胡椒粉拌勻。在平底鍋中加油,倒入蛋液,煎至兩面金黃。

苦菊燉豆腐。將苦菊洗淨切段,豆腐切塊。在鍋中加油,爆香蔥姜,加入苦菊翻炒,然後加入適量清水和豆腐塊,燉煮10分鐘。

苦菊炒蝦仁。將苦菊洗淨切段,蝦仁處理乾淨。鍋中加油,爆香蔥姜蒜,放入蝦仁翻炒至變色,再加入苦菊翻炒均勻。

苦菊拌飯。將苦菊洗淨切段,熟米飯盛入碗中。鍋中加油,爆香蔥姜蒜,加入肉末翻炒至變色,加入料酒、生抽、糖翻炒均勻。然後加入苦菊快速翻炒均勻,與肉末混合後盛入飯上。

每種做法都可以根據個人口味進行調整。嘗試多種做法可以讓苦菊變得更加美味和多樣化。