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茼蒿得吃法

茼蒿是一種營養豐富的蔬菜,有多種烹飪方法。以下是一些常見的茼蒿食譜:

茼蒿雞蛋小餅。將茼蒿洗淨後切碎,加入調好的雞蛋液和麵粉中,攪拌均勻後形成小餅,再用小火慢煎至兩面金黃。

熗炒茼蒿。準備適量的茼蒿,去掉老桿和爛葉,洗淨後瀝乾水分。熱油下蒜和乾辣椒爆香,然後加入茼蒿快速翻炒,加少許鹽和生抽調味。

蒜蓉茼蒿。將茼蒿洗淨並控乾水分,然後切成兩段,分成桿和葉。熱鍋入油,先炒香蒜末再加入茼蒿桿,之後加入茼蒿葉,加生抽、蚝油和適量鹽調味,最後加入蒜末增香。

清炒茼蒿。將茼蒿清洗乾淨後切成小段,在開水中焯燙2分鐘後撈出,用冷水沖涼後瀝乾。