莊子的養生觀主要包括以下幾點：
順應自然。莊子認爲人們應該順應自然的規律，不要過分追求知識或物質，避免因過度追求而損害身心健康。
少私寡慾。他強調減少私慾和物質慾望，認爲這是保持身心健康的關鍵。莊子認爲私心是疾病的根源，而節制慾望則可以避免身心受損。
清靜養性。莊子提倡保持內心的平和與清靜，避免過度的心理壓力和精神負擔。
樂觀豁達。他主張保持樂觀的心態，避免長期的憂愁和煩惱，這些情緒對健康有害。
簡單生活。莊子提倡簡樸的生活方式，減少生活中的紛擾和誘惑，有助於心靈的寧靜和身體的健康。
通過這些觀點，莊子強調了與自然和諧相處、減少私慾、保持內心平和、樂觀生活的重要性，這些都是他養生哲學的核心部分。