勵志

勵志人生知識庫

菊粉到底是什麼

植物中天然存在的多糖

菊粉是一種植物中天然存在的多糖,主要來源於菊科植物,如菊芋、菊苣等,也存在於其他植物如天竺牡丹、薊等。它是由D-果糖通過β-1,2-糖苷鍵聚合而成,聚合度通常在2到60之間。菊粉易溶於熱水,不溶於乙醇,與碘不發生反應。

菊粉具有多種生理功能,包括降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇濃度,改善血脂水平,促進礦物質吸收,調節腸胃菌群,維持腸道健康,預防或改善便秘等。它還被用作食品添加劑和膳食補充劑,能增加食品的纖維含量、改善口感、調節血糖和促進腸道健康。

此外,菊粉也被廣泛套用於食品、飲料、保健品和醫藥等領域。由於其天然環保的特點和廣泛的來源,菊粉被認為是一種安全的成分,沒有副作用。