蒙古人種的特徵主要包括：
面容。面部扁平，顴骨較高，鼻樑高度和寬度屬中等，有突出的額頭和扁平的面頰。
眼睛。眼睛的顏色較深，通常比較有深邃感，眼裂傾向較為橫長。
皮膚和頭髮。皮膚顏色呈黃色或黃褐色，頭髮為黑色直發，部分人有輕微的捲髮，鬍鬚和體毛不發達。
身材。身材一般較為中等、偏矮，四肢相對較短。
此外，蒙古人種還可能具有上門齒舌面的鏟形結構。蒙古人種是世界上分布最廣泛的種族之一，主要集中分布於亞洲東半部，同時也包括美洲印第安人。
在文化和歷史特徵方面，蒙古族是主要分布於東亞地區的一個傳統遊牧民族，以畜牧為生計，善於馴服牛、羊、馬、駱駝等動物。他們過著「逐水草而居」的遊牧生活。蒙古族人民性格豪爽、熱情好客，具有勇敢、機智、粗獷和驍勇善戰的特點。
蒙古族還是中國的一個少數民族，同時也是蒙古國的主體民族。他們在音樂、舞蹈、醫學、體育等方面有著豐富的文化和傳統，例如，蒙醫是蒙古族在長期的醫學實踐中逐漸形成與發展起來的傳統醫學；蒙古族的舞蹈節奏歡快，最有代表性的傳統樂器是馬頭琴。