薰衣草精油的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求選擇合適的使用方式。以下是一些常見的使用方法：
按摩療法。將薰衣草精油與基礎油混合後，可用於按摩。例如，將一滴薰衣草精油與10克的面霜、乳液或爽膚水中混合，用於面部按摩，有助於改善痘痘肌膚和淡化痘印。
熏蒸法。在熱水中加入幾滴薰衣草精油，利用蒸汽進行熏蒸，適用於呼吸道疾病如支氣管炎、感冒等。
泡澡。在洗澡水中加入幾滴薰衣草精油，泡澡時全身浸泡，有助於放鬆身心、緩解肌肉酸痛。
直接塗抹。對於小面積的皮膚問題，如痘痘、蚊蟲叮咬等，可直接將薰衣草精油塗抹於患處。
冷敷。將薰衣草精油加入冷水中，用於冷敷，適用於消腫、止痛等。
室內香薰。在室內使用香薰燈，加入幾滴薰衣草精油，有助於淨化空氣、放鬆心情。
助眠。睡前在枕頭、被子上滴幾滴薰衣草精油，有助於改善睡眠質量。
頭髮護理。在洗髮水中加入幾滴薰衣草精油，可用於護髮，減少頭屑，強化頭髮光澤。
此外，薰衣草精油還可以用於處理輕微的割傷、燙傷等。使用薰衣草精油時，需注意稀釋比例和使用方法，特別是對於皮膚護理和按摩療法。對於特定的健康問題，建議諮詢專業人士。