處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，其含義是炎熱的天氣正式終止，標誌著夏季的結束和秋季的開始。以下是關於處暑的詳細介紹：
氣候特徵。處暑期間，氣溫由炎熱向寒冷過渡，北方地區的秋天正式開始，而南方地區則可能出現短暫的秋老虎現象，即再次出現高溫天氣。處暑後，冷空氣的影響使得我國北方地區的氣溫明顯下降，而南方地區在感受秋涼之後，偶爾也會有高溫天氣。
民間習俗。處暑節氣在中國有著豐富的民間習俗，例如吃鴨子，這是因為鴨子屬於寒性食物，適合在處暑之際食用以潤燥。此外，沿海地區的漁民會舉行盛大的開漁儀式，慶祝漁業收穫的季節。處暑前後還有慶祝中元的民俗活動，也稱為「七月半」或「中元節」，人們會放河燈來祭奠先人。
養生建議。處暑後溫差加大，容易產生秋乏和秋燥，建議增強鍛鍊、保證充足睡眠，飲食上要注意清淡，多吃潤燥生津的食物如蘿蔔、蓮藕、梨子等。同時，要根據氣溫的變化及時增減衣服。
總的來說，處暑是一個標誌著氣候轉變的節氣，不僅在中國文化中占有重要地位，也提醒人們要注意季節變化對健康的影響。