蛙泳抱水的作用是什麼

蛙泳抱水的主要作用包括提高游泳效率、減少阻力、增加推進力。

在蛙泳中，抱水是指分水後用高肘將水壓住，這個動作有助於將手臂移動到可以獲取最大阻力推進力的位置，使手掌和手臂垂直於水面，從而更有效地推動水向後，進而推動身體前進。同時，抱水過程中，上半身的拉高和向下的俯衝動作也有助於增加速度，而且在競賽或高速蛙泳中，抱水的作用是讓上半身快速衝出水面，加快換氣過程，同時幫助身體向前加速。此外，抱水還涉及到減少身體對水的阻力和保持身體的流線型，以提高游泳效率。