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蜂蜜和白糖有什麼區別

成分、營養價值和用途

蜂蜜和白糖的主要區別在於它們的成分、營養價值和用途。具體如下:

成分。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖的混合體,是單糖,可以被人體直接吸收;白糖主要是蔗糖,這是雙糖,需要被分解成單糖後才能被吸收。

營養價值。蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、活性酶等,對健康有益;白糖除了蔗糖外,其他營養素極少。

用途。蜂蜜常用於食品製作、醫療保健等;白糖主要用於食品的甜味添加。

口感。蜂蜜的口感通常較白糖更甜而細膩,且帶有植物花蜜的天然香味;白糖的口感較爲單一。

價格。真蜂蜜的價格通常高於用糖製作的蜂蜜或白糖。

綜上所述,蜂蜜比白糖在營養價值和口感上更勝一籌,但成本也相對較高。