行禪是什麼意思

在行走過程中實踐禪修

行禪是一種佛教修行方法，指在行走過程中實踐禪修。

行禪這種修行方式可以通過身體的運動，培養專注和平靜。行禪的方法包括直線來回或環形來回的步行方式，目的是通過身體的運動達到身心的寧靜。同時，行禪也涉及到心的流動，通過觀察事物的真相，理解常與無常的關係，最終達到遠離痛苦和困惑的境界。行禪不僅是佛教修行的一部分，還逐漸在現代生活中受到廣泛關注和應用，幫助人們在日常生活中培養正念和覺知。